痛くない!その場で痛みを解決1998年〜

痛みをその場で解決 痛くない療法

オスグッド研究所 良くなるネット

過食か運動不足か

昨晩と今朝に病院食を頂きました。

 


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今朝は何年ぶりかの朝食を頂きました。

朝に固形物の食事をするのはホント久しぶりです。


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昨晩は常日頃からするとあっさり食事でした。

 

1日に2食で、昼と夜に摂る食事サイクルを何年もしているので、朝食事をすると身体が重くなり眠くなります。

 

 

体重コントロールをする方がいたら、糖質を考える食事って、有効かもされませんね。

 

糖の摂取でウエイト多いに変わるかもしれませんよ。

 

 

そー思って食べた病院食なのでした。

 

 

ジッパーのある大きなヤマサクトートバッグ

山作戰バッグは便利です。


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たくさん入ります。

 

長い棒上のも入れられます。

(私のは特別かなw)

 


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 ジッパー付きって便利です。


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しっかり収まります。

 

商品紹介にはチャックとい言ってましたね。

 

 

このビデオ紹介は楽しいです。ホーホケキョ🎶

御覧ください。効果音や特殊音は無しです。

 

www.yamasakusen.jp

 

この映像大好きです!

 

完売で今は幻〜

 

リンク貼っておきますね。

 

高山堂ウェブ支店 / グッズ

http://www.yamasakusen.jp/mise/products/list.php?category_id=1
高山堂ウェブ支店 / グッズ

算定基礎届の記入をしています。

健康保険、厚生年金保険に関する書類を作成しています。
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  日ごろ聞き慣れない単語が多い行政資料です。


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算出するのに、まずは行政用語を理解することから始まります。

報酬となるもの、ならないもの、把握して、算出方法と基準をみて空欄に記入します。

 

毎年、6月は事務手続きや書類提出の多い月です。コレが過ぎると忘れてしまい。また来年にあーだこうーだと、日頃使わない脳がフル回転するのです。

 

これでは進歩しませんね( ˊᵕˋ ;)

 

 

 

井川ダム放水口 放流写真

放流ゲートから綺麗に三門ゲードを開いての風景は珍しいとおもいます。

 

また観光では撮れない場所です。

いやー懐かしい。


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撮影は6月か7月かも知れません。

井川ダム電力館が少し見えます。

わたしが30歳前後のころだとおもわれます。

いい仕事を徹夜でよくやったころでした。

 

捜し物してる時、ふと写真って出るものですね。

 

 


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富士山山頂は白いのが消えてきましたね。


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ひとには転換期、進路変更というのが起きるものですね。

 

わたしは、20歳に起きました。

次は23歳。その次は34歳。

 

振り返ると、どの時期も徹夜や夜通し。一所懸命などのキーワードが当てはまる仕事してました。お蔭さまで技能と知識も着きましたが、仕事には繋がらないという。わたしはいまの治療家と今は多いに役立っております。

 

治療家の任期は終身です。

 

 

 

頚椎症 ストレートネックの治療法

手に痺れ、足もしびれて、手にに力が入りにくいことが起きて、足腰が抜けそーな時も起きる。

 

頸椎の問題です。

 

 

病院で手術を検討に検査をした写真を見せてくれました。

 


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椎間板の状態も狭いです。

 


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 この方は立ち仕事が多く、疲労が重なる毎日の様子です。

 

身体のねじれもあり、歪んでいる状態も頚椎に負担をかけています。

 

疲労を取りながら、圧迫している箇所を治します。

 


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頚椎症と呼ばれる方の治療

ストレートネックの治療には無理な牽引は厳禁です。

 

決して牽引は避けてください。

椎間板が狭いからといって牽引のし過ぎを行うことや受けることはやめましょう。

 

いま頚椎症でストレートネックのこの方の治療のあと、普段自宅で必要な事をしてもらってます。

 

ざ正座で、身体の歪みの補整をしてます。

そのほか、インナーストレッチを2つ教えて行っています。背中が伸びて、生理彎曲が出来て歪みが無くなってきました。この方の首のアーチを取り戻す治療に入りました。

 

治るポイントと過程は以下になります。

 

生理彎曲を取り戻す。

首のアーチを取り戻す。

腰が入る。

背筋を伸びる。

肩が開いた状態になる。

首が据わる。

顎を引く位置で立って居られる。

頚椎のアーチができる。

ストレートネックが解消される。

椎間板の圧迫している箇所が解消される。

痺れ不快感が消える。

 

 

寝ながら行うインナーストレッチを行うと早く良くなります。

 


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コレを見て、似たような枕を持っている方が、行う時の注意。

 

寝ていて、首がしびれるときは、無理しないで使うのはやめましょう。ヨクナル枕と他社製品は外見は同じでも違うので。

 

 

ガネーシャ静岡AFC平成29年度活動報告会

アンプティサッカーチーム
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ガネーシャ静岡AFC

平成30年6月16日18時

場所:ミライエ リアン七間町

 

「折れない心」英訳すると

   ' Broken not mind 'だそうですね。

 

ハートでなくマインドなんですね。

 

山作戰の折れない心

 

 https://youtu.be/YQSOM-4VAsU

 

 
山作戰「折れない心」 - YouTube

 

 

 昨年度の活動内容、会計報告、予算報告、本年度の活動予定、企業スポンサーや協力頂いているボランティアスタッフ共々と行う事ができました。


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原 正英 代表の開会の挨拶

 

かたちになって来たことの情景が脳裏をよぎったのか、原代表は( இ﹏இ )ウルウルの様子。

 
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この日、ガネーシャ静岡AFCの2名。梅原選手と若杉選手はアンプティサッカーの世界大会が行われる日本代表選手の合宿でこの場にはおりませんでしたが、ガネーシャ静岡AFCより3人目、4人目と日本代表選手の登場できるチームになって欲しいと願います。出るしなれるでしょう。

 

司会の藤原さんはテレビ静岡のカメラマンですが、MCも出来てしまうんですよねー。

 

選手を紹介する映像は同じくテレビ静岡の山口さんが作ってきてくれて、会場の雰囲気も活気づいてよかったです。

 

映像のチカラ、音楽は大切ですよね。

 

ひとつ気にしないとならないことは、BGMは著作権があると流す場に配慮が必要な事が起きるのですよねー。

 

 

顎が鳴る。顎関節症を治療する15度の腰掛け。

胸板厚い青年です。トレーニングすることが好きな青年です。

 顎が鳴るということで治療してます。
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 坐骨の位置が左右差ある為に、背筋の起立筋の動きが不安定です。

 

頚椎が歪んでいるため、斜頸になっております。

 

 肩甲骨の開き、左右に差が起きています。


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顎が鳴る状態は、頭蓋骨と顎関節との筋肉の動きが歪んで動くために現れます。

 

15度の腰掛けを使うと、坐骨から脊柱起立筋と頸椎、鎖骨周りの筋肉の動きを整える事ができます。

 

両腕を上げて検査してみると、肩甲骨の動きが良くなっているのがわかったところで、首筋と下顎骨付近の筋肉の正常に近い動きが取り戻せたことで、顎が鳴らなくなりました。

 

このように「15度の腰掛け」は治療に使うと、座りながらも治療ができるスグレモノです。¥18,000税込価格

 

赤ちゃんは泣いて笑って寝んねして育つ

生後まもない赤ちゃん
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 お腹にいた頃、私どもの声を聴いてたのですよね。

 私らの話してる声に反応します。

 赤ちゃんがニコッとする笑顔にコチラも微笑んでしまいます。

 

  少子化に人口減少の昨今。

  ニュースで遺棄する事件が起きます。

  泣き止まないからと、躾(しつけ)と称して暴力をふります。

  動物の本能であったり人としてのなにかが欠如してますね。

  躾は身が美しいと書きます。

  欠如してる人は自身が汚れてるのだとおもいます。

   

 

江戸時代のように、10代になったら家庭をでて、寝起きは青年団のイメージで寮生活のようにして年長者がリーダーになって代替わりがあって、青年団の団結とかで人が成長する機会を作るとか、育てるとかすることが重要なのではないかな。なんて考えてしまいます。家庭の問題で片付けるには無理なではないかという気がしてしまいます。