腸に送りこむために、私はこのチョコレートを朝とかに食べます。 私は10年以上、昼と夜の2食の生活をしています。朝食は固形物は摂りません。 朝は 野菜スムージーとかジュースだったり 豆乳だったり ホット牛乳だったり ビフィズス菌ヨーグルトだったり 青…