集まって頂いた方々に講習の様子です。 姿勢がよくなるインナーストレッチという手法です。 インナーストレッチは深層筋を動かします。 座骨から腰の歪みを矯正します。 背中から肩の歪みを矯正します。 首から頭部の歪みを矯正します。 前かがみ姿勢や背筋…